【권장몸무게】188.1cm인 경우의 표준체중과 BMI丨비만의 기준은? 저체중은 몇kg부터?

키 별 몸무게
Young woman's feet on wooden floor and weight scale

188.1cm인 경우의 표준체중과 권장몸무게는?

키가 188.1cm인 경우의 표준체중은 75.7kg 표준체중(권장몸무게)은 통계적으로 가장 병에 걸릴 위험이 적은 체중을 뜻합니다.

※남녀공통
※BMI 21.4
※성인기준

188.1cm인 경우의 표준체중

키가 188.1cm인 경우 표준체중은65.5kg 이상 88.5kg 미만입니다. 해당범위 내의 몸무게는 비만도 저체중도 아닙니다.

※남녀평균
※BMI 18.5이상 25미만
※성인기준

188.1cm인 경우 비만은 몇kg부터?

비만

키가 188.1cm인 경우 비만은 88.5kg 이상일 경우

※남녀공통
※BMI 25이상
※성인기준

188.1cm인 경우 저체중은 몇kg부터?

저체중

키가 188.1cm인 경우, 저체중은 65.5kg 미만일 때

※남녀공통
※BMI 18.5미만
※성인기준

188.1cm인 경우의 몸무게별 비만/저체중

몸무게별 신장188.1cm인 경우의 비만/저체중 판정과 BMI 수치를 정리했습니다.

50kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가50kg인 경우의 BMI 수치는14.13으로 너무 마른 체형입니다.세계보건기구(WHO)에 따르면 BMI 16미만은 상당히 마른 체형에 속합니다. 심하게 마른 체형은 비만보다도 건강에 안 좋을 수도 있다는 연구결과도 존재하므로 적정체중을 유지할 수 있도록 건강관리에 주의해주십시오.

55kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가55kg인 경우의 BMI 수치는15.54으로 너무 마른 체형입니다.세계보건기구(WHO)에 따르면 BMI 16미만은 상당히 마른 체형에 속합니다. 심하게 마른 체형은 비만보다도 건강에 안 좋을 수도 있다는 연구결과도 존재하므로 적정체중을 유지할 수 있도록 건강관리에 주의해주십시오.

60kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가60kg인 경우의 BMI 수치는16.96으로 너무 마른 체형입니다.세계보건기구(WHO)에 따르면 BMI 16미만은 상당히 마른 체형에 속합니다. 심하게 마른 체형은 비만보다도 건강에 안 좋을 수도 있다는 연구결과도 존재하므로 적정체중을 유지할 수 있도록 건강관리에 주의해주십시오.

65kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가65kg인 경우의 BMI 수치는18.37으로 저체중입니다.너무 마른 체형은 비만보다도 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있다는 연구결과도 있으므로 최대한 적정체중을 유지할 수 있도록 건강관리를 하실 것을 추천드립니다.

70kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가70kg인 경우의 BMI 수치는19.78으로 평균체중입니다.정상범위가 시작되는 수치이므로 보통보다 마른체형이라고 할 수 있습니다.

75kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가75kg인 경우의 BMI 수치는21.2으로 평균체중입니다.정상범위가 시작되는 수치이므로 보통보다 마른체형이라고 할 수 있습니다.

80kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가80kg인 경우의 BMI 수치는22.61으로 적정체중입니다.가장 평균적이라 볼 수 있는 BMI수치를 22라고 봤을 때 평균치와 상당히 가까운 수치라 할 수 있습니다.

85kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가85kg인 경우의 BMI 수치는24.02으로 과제중입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

90kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가90kg인 경우의 BMI 수치는25.44으로 경도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

95kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가95kg인 경우의 BMI 수치는26.85으로 경도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

100kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가100kg인 경우의 BMI 수치는28.26으로 경도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

105kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가105kg인 경우의 BMI 수치는29.68으로 경도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

110kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가110kg인 경우의 BMI 수치는31.09으로 중도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

115kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가115kg인 경우의 BMI 수치는32.5으로 중도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

120kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가120kg인 경우의 BMI 수치는33.92으로 중도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

125kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가125kg인 경우의 BMI 수치는35.33으로 고도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

130kg

신장이 188.1cm이고 몸무게가130kg인 경우의 BMI 수치는36.74으로 고도비만입니다.식습관 개선과 운동을 병행 할 것을 추천드립니다.

180cm대의 저체중, 표준체중(권장체중), 비만 모음

신장 180cm대 1cm 단위로 나누어 정리한 표입니다.

저체중(kg)표준체중(kg)비만(kg)
180cm59.969.381
181cm60.670.181.9
182cm61.370.982.8
183cm6271.783.7
184cm62.672.584.6
185cm63.373.285.6
186cm647486.5
187cm64.774.887.4
188cm65.475.688.4
189cm66.176.489.3

키가 170cm일 때의 표준체중(권장체중)

키가 190cm일 때의 표준체중(권장체중)

188.1cm일 때의 다리길이

키가 188.1cm일 때의 다리길이 평균치는 85.59cm입니다.

※한국인 기준 평균 다리길이는 키 대비 45.5퍼센트

188.1cm의 피트(ft) 변환치

키188.1cm를 피트로 변환하면 6.17 피트가 됩니다.

※30.48로 나눔

표준체중(권장체중) 계산방법(BMI)

BMI(Body Mass Index)란 키와 몸무게로 계산할 수 있는 비만도 수치입니다.

계산식

BMI = 몸무게kg ÷ (키m)2
적정체중 = (키m)2 ×21.4

(예)170cm인 경우의 적정체중은 …
1.7m × 1.7m × 21.4 = 62kg

판정기준

BMI 계산식은 국제표준이지만, 비만을 판정하는 기준은 나라별로 차이가 있습니다. 한국 기준은 아래와 같습니다.

대한비만학회 비만 진료지침(2018)에 따르면

BMI판정
23-24.9 kg/m2비만 전 단계(과체중 or 위험체중)
25-29.9 kg/m21단계비만
30-34.9 kg/m22단계비만
≥ 35 kg/m23단계비만(고도비만)

※대한비만학회 홈페이지 참조

표준체중(권장체중)

대한비만학회에서는 BMI가 23을 넘으면 과체중 또는 위험체중이라고 판단하고 있습니다.비만으로 분류되는 수치는 25이상입니다.

한국 평균키와 평균몸무게

출처:국민건강보험공단

연령별 성별 평균 신장 분포 현황

연령별 성별 평균 체중 분포 현황

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